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【トマトのリコピンで美白・美肌効果】


リコピンを大量に含むトマト。
リコピンは、抗酸化作用。抗がん作用が注目を浴びていますが、
美容面においても、トマトのリコピンは、
素晴らしい効果があります。

一番の効果は、美白効果です。
トマトはシワにも効果がありますが、
トマトのリコピンには、大変有効な美白効果があります。
肌は、紫外線に当たることで、シミやシワ、
そばかすが出来ることは知られていますが、
それは、チロシナーゼという酵素の働きがあるからです。

トマトのリコピンは、チロシナーゼの働きを阻止し、
メラニンが出来るのを予防してくれるのです。

メラニンは、紫外線以外に睡眠不足や過労などのストレスによっても
出来、しみやしわの原因となります。
チロシナーゼの働きを阻止し美白効果のあるものは、
プラセンタエキス、ビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸などです。

リコピンは、一日15mlとると有効とされていますが、
トマトだけでとることを考えると、一日大きいトマト二個、
トマトジュース1本を飲み干さなければならず、
現実的ではありません。
トマトの美白効果を上げるなら、ビタミンCの多いレモンをたくさんいれて、
トマトジュースを作ったり、
ビタミンCの多い、ピーマンなどと一緒に炒めものにすることで、
美白効果は、高まります。

トマトは、赤いほどリコピンを多く含みますが、
日本で売っている食用トマトは、ピンク系です。
缶詰や加工用のトマトは、赤系トマトが使われており、
こちらの方が、赤くリコピンも多量に含まれるので
調理用トマトを使用する方が、美白効果は高まります。
油で調理して食べることがお薦めです。
又、リコピンは、油に溶けやすく熱に強いので、
他の緑黄色野菜と一緒に
炒める方が効果的に栄養がとれます。

トマト酢を飲むことでも、リコピンの美白効果は、える事が可能です。

●トマトのリコピンは、脳の若返りにも効果があります。
東大生は、「トマト納豆」を食べていたという
共通点もあります。
このような共通点から、「頭が良くなる!」具体的な方法を
こらのサイトで、ご紹介しています。
東大生の共通点から知る!頭が良くなる方法としつけ

■成長ホルモンを活性化することにより、
肉体も心も若返り、あらゆる成人病を予防・改善する他、
美肌効果・ダイエット効果などアンチエイジング効果があり、
10代の若さを取り戻すことが出来ます!
成長ホルモンで若返り! http://www.hghz.net/

■にんじんには、βカロチンにより血行を促進し美肌効果
美白効果があります。
又、漢方人参には、サポニンによるお肌に潤いを与え
美肌を保つ効果があります。
こちらも参考にご覧ください。
人参百科 http://nimjim.sa-kon.net/

■牡丹・芍薬の成分にも肌をなめらかに保つ成分
が含まれています。
牡丹・芍薬専門HP http://botan.konjiki.jp/

■お酢は、血行を良くするので、
血の巡りが良くなり、お肌の血色もよくなり、
美肌になります。
酢の中に含まれるアミノ酸により、
成長ホルモンを活性化させ肌も若返ります!
酢の美肌効果 (酢の健康・美容・万能力)

■ハトムギ酢は、玄米酢より優れた栄養があります。
ハト麦は、肌をきれいにする効果があります。
アトピー性皮膚炎や肌荒れ、ニキビ。
さらに、シミに効果があります。
ハトムギ酢の健康効果

■大麦黒酢の最大の特長は、シミの原因を取り去り、
美肌にしてくれるところです!
大麦黒酢は、玄米黒酢よりアミノ酸の含有量が、
優れていて、疲労回復効果・ダイエット効果・
高血圧予防効果もひいでています。
大麦黒酢の健康効果

■いちご酢はビタミンCとポリフェノールが豊富です。
ビタミンCには、シミやしわからお肌守る美肌効果。
風邪をひきにくくする効果があります。
イチゴ酢の効果

■色には、肌を美しくする美肌効果のある
色があります。若返り効果のある色もあります。
こちらをご覧ください。
【若返り効果のある色①】ピンクでアンチエイジング
【若返り効果のある色②】赤いパンツで若返り!
(好感度をあげ成功する!色彩心理学)


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